TCM INSTITUT - vzdělávání v tradiční čínské medicíně

Qi Gong pro mírně pokročilé

 Během společného cvičení Qi Gong bude hlavní cíl podpora našeho zdraví, rozhýbání kloubů a podpora správného držení těla. K tomu budeme využívat několik sestav (JIBEN QIGONG, WUXING QIGONG, WUDAOYIN) a statický postoj (WUJI). Každá sestava umožní ovlivnit naše tělo jinou kvalitou. Začátečníci se budou soustředit na zvládnutí základního pohybu jednotlivých cviků spolu s dechem a nastavením mysli. Pokročilí budou vkládat do cvičení další kvality, které posunou cvičení na hlubší a efektivnější úroveň.

Sestavy, které budeme během školního roku procvičovat:

JIBEN QIGONG - Qigong základních dovedností Osm jednoduchých cvičení, které nám pomáhají správným způsobem nastavit tělo a učí nás správnému pohybu. Celá Jiben qigong sestava je založena na sjednocení těla, dechu a mysli za účelem harmonické cirkulace čchi. Toto cvičení přebudovává naše tělo, což společně se spouštěním čchi skrze uvolnění nás připravuje na pokročilejší stupně cvičení.

WUXING QIGONG - Qigong pěti hybných sil 5 cviku, které nás propojují s pěti elementárními pulzacemi vesmíru. Ty se stávají základem pro naše hlavní orgány. Čím více wuxing qigong cvičíme, tím více vyživujeme naše orgány, zkvalitňujeme čchi proudící v našem těle.

WUJI - Postoj nevyděleného Wuji je statický postoj, který bývá velmi důležitou součástí téměř všech qigongových systémů. Stejně tak je to i u nás. Obzvláště prvních pár let je wuji stěžejním bodem naší praxe. Pomáhá nám uvolnit svalstvo, abychom mohli aktivovat systém měkkých tkání, což je v qigongu zásadní. Dále skrze postoj wuji můžeme účinky všech cvičení lépe integrovat do těla.

WUDAOYIN - Pět daoyinových cvičení Pět cviků na energetické pročištění. Každý z těchto cviků zasahuje určitou oblast těla a energetická centra. Pohyby jsou kombinovány se specifickou dechovou metodou a koncentrovanou pozorností. Jak se tyto centra otevírají, vytváří se v nich dostatek prostoru k odstranění stagnující čchi. To vede ke zlepšení zdravotního stavu.


Termín konání
7. 1. 2019 - 25. 2. 2019

Časový rozvrh
16:30 - 18:00

Jednotlivé termíny
7.1. 2019
14.1.
21.1.
28.1.
4.2.
11.2.
18.2.
25.2.

Místo konání
TCM INSTITUT, Národní 11, Praha 1 (ukázat mapu)

Cena semináře
1 750 Kč / 68 EUR


Lektoři
Gažák Petr

Formy úhrady
• v hotovosti na adrese : TCM INSTITUT, Praha 1, Národní 11
• převodním příkazem na základě obdržených platebních údajů v elektronické podobě
• kartou na adrese: TCM INSTITUT, Praha 1, Národní 11

Kontaktní osoba
Andrea Korseltová, akorseltova@tcminstitut.cz, 222 075 282

TCM Institut

TCM BOHEMIA, Národní 11, 110 00 Praha 1
T: 222 075 282, M: 603 201 686, 604 203 221, E: seminare@tcminstitut.cz

PŘIHLÁŠENÍ STUDENTŮ