Pět dnů s tradiční čínskou medicínou - Hluboká nad Vltavou

„Tvé tělo je Tvůj dům. Pokud se o ně budeš správně starat, bude Ti dobře sloužit."

Zveme Vás na intenzivní pětidenní pobyt s tradiční čínskou medicínou zaměřený na uvolnění mysli, péči o tělo a zlepšení pohyblivosti. Naši lektoři Vás seznámí s cvičením Qi Gong a s metodami tradiční čínské medicíny, které mohou pomoci Vám i Vašim blízkým při mnohých, často i každodenních, potížích.

PROGRAM PŘEDNÁŠEK A CVIČENÍ

Základy tradiční čínské medicíny. V čínské zdravovědě je zdraví definováno jako ROVNOVÁHA a právě "cesta středem" ve všem našem konání se jako červená linie táhne napříč celou čínskou medicínou. Vyváženost Yinu a Yangu, 5 elementů a 3 pokladů přináší vnitřní pohodu, pocit štěstí a zdraví, což všichni hledáme. Naopak porušení vesmírných pravidel vede k nespokojenosti, frustraci a nemoci. Vysvětlíme si tyto neměnné zákony a přes brýle čínské medicíny si přiblížíme vznik nemocí a prevenci, jak jim předcházet.

Základy čínské dietetiky. Slavný taoistický lékař Sun Simao za dynastie Tang řekl, že první věc, kterou u pacienta upraví, je jídelníček. Když to nestačí, přistoupí k razantnější metodě - fytoterapii (bylinné léčbě) a akupunktuře. Každá potravina má tři charakteristické rysy - povahu, chuť a schopnost ovlivnit přednostně některý orgán, čehož terapeuticky využíváme. Tím, že denně minimálně 3x jíme, stravou ovlivňujeme vnitřní chemizmus a proto úprava dietetiky patří mezi hlavní nástroje terapeuta TCM.

Trávicí problémy. Úprava zdravotních problémů pomocí přírodních produktů tradiční čínské medicíny, vhodné životosprávy a zdravé stravy. Problémy vylučování, nadýmání, bolesti žaludku, obezita a únava.

Psychické problémy. Pohled čínské medicíny na lidské tělo je diametrálně odlišný od přístupu západní medicíny. Fyzická kondice je neodmyslitelně spjata s psychickou podobou a naopak. Jedno ovlivňuje druhé a např. pět základních emocí (radost, strach, vztek, lítost a přemítání) je provázáno s pěti hlavními orgány. Psychiku lze upravovat prostřednictvím fyzického těla, ať již úpravou dietetiky, akupunkturou, masáží či cvičením Qi Gongu. Nejen o tom bude náš seminář.

Moxování. Léčba ohněm neboli požehování má v Orientu tisíciletou tradici. Požehování provázelo (a patrně i předcházelo) u nás známější akupunkturu. Čínský termín pro akupunkturu, zhen jiu vlastně v překladu znamená "jehla a oheň". Požehování spočívá v nahřívání určitých částí povrchu těla sušenou natí pelyňku. Podráždění povrchu těla teplem spouští v organizmu kaskádovitou mnohonásobnou reakci podporující hojení, regeneraci, rovnováhu metabolizmu a mnoho dalších pochodů. Požehování je v rukou terapeuta mocným léčebným nástrojem, pro laika může být vhodným pomocníkem pro podporu imunity, úpravu zažívání či pro udržení pocitu pohody a harmonie. V Číně je požehování typickým prostředkem pro dosažení trvalého zdraví a dlouhověkosti.

Čínské baňkování. V tradiční čínské medicíně jsou baňky dodnes vyhledávaným pomocníkem při léčbě bolestivých stavů, infekcí, kožních a gynekologických problémů i řady interních nemocí. Každé onemocnění se musí projevit i na povrchu těla, neboť organizmus vždy reaguje jako celek. Baňkování je jednou z metod, která umožňuje léčit vnitřní poruchy zvenčí. Baňkování má mnohé výhody: je neinvazivní, jednoduché, velmi účinné, nemá vedlejší účinky a všichni se je můžeme snadno naučit.

Samomasážní techniky. Seznámíte se s masážní sestavou zaměřenou na prevenci a první pomoc při mnohých často i každodenních potížích, které nám znepříjemňují život - jako jsou blokády krční páteře, bolesti zad, únava, bolest hlavy, některé trávicí potíže a pomoc při menstruačních problémech. Kombinace samomasážních technik vychází z teorií tradiční čínské medicíny, starých nejméně 3000 let. Autentické čínské masáže, které vám zde nabízíme, vycházejí ze vzájemných vztahů jednotlivých akupunkturních/akupresurních bodů a drah.

Qi Gong. Je nenáročné cvičení, jak na prostor a oblečení, tak i na ostatní věci často nezbytné k dosažení výsledku. Pro vlastní cvičení je důležité uvolnění a klid, tedy klid naší mysli. Toho dosáhneme pomocí jednoduchých a tisíce let ověřených technik cvičení. Jemné detaily a dokonalá metodika cvičení nám umožní znovuobjevit v jednoduchém pohybu hluboký, někdy až spirituální zážitek, který osvěží jak naše tělo, tak i duši.

Ubytování je v penzionu L Club ve dvoulůžkových pokojích. V ceně je zahrnuto stravování formou plné penze, výuka a výukové materiály.

Je možná také varianta pouze výuka ( v přihlášce zvolte variantu - rozklikněte nabídku a vyberte verzi pouze výuka )

Lektoři
Koša Marian
Janouch Martin, Ing.
Řezníček Martin, Ing.

Kontaktní osoba
Magdalena Vlastiborová, mvlastiborová@tcminstitut.cz, tel. 732 413 880